Öğrenciler sınav döneminde kahveden vazgeçemiyor ama bilim adamlarının önerisi farklı...
Sınav dönemi yaklaşırken ABD’li bilim insanları öğrencilere ders çalışırken kahve yerine çay içmelerini tavsiye etti.Case Western Reserve Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, uykuyu dağıtmakta kahve ile çay arasında çok büyük bir fark bulunmuyor. Ancak çay içerdiği antioksidan maddeler sayesinde vücudun daha dinç olmasını sağlıyor ve konsantre olma süresini kahveye oranla daha fazla süre uzatıyor. Ayrıca beyni rahatlattığı için problem çözme yeteneğini de artırıyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder